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        [其他] 面對(duì)高三家長(zhǎng)要先調(diào)整好心態(tài)

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        發(fā)表于 2023-9-26 13:14 | 只看該作者 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 來自: 中國(guó)
        武文娟

        來源:北京青年報(bào)
            孩子這學(xué)期正式進(jìn)入高三,感覺每天學(xué)習(xí)壓力特別大,整個(gè)人都緊繃起來,也沒有以往那么開朗了。作為家長(zhǎng)該怎樣陪伴孩子平穩(wěn)度過高三生活?

          專家觀點(diǎn)

          北京市第一六六中學(xué)心理教師馬博輝:高考不僅是考生一個(gè)人的戰(zhàn)斗,也牽動(dòng)著全家人的心。面對(duì)高三孩子學(xué)習(xí)節(jié)奏和狀態(tài)的變化,家長(zhǎng)應(yīng)該做到三點(diǎn)。

          首先,家長(zhǎng)要做到“不冷不熱”,保持平和心態(tài)。孩子進(jìn)入高三,父母肯定希望多為子女做些什么。很多父母甚至為此犧牲了自己的工作、興趣愛好,只為了盡可能多地陪在考生身邊。這樣的付出很讓人感動(dòng),但這樣的關(guān)系很“熱”,卻不一定是理性的,或許還有一些負(fù)面影響。家長(zhǎng)過度奉獻(xiàn)很容易給考生增添無形的壓力,也會(huì)讓考生感覺到高考是件特別讓人緊張的事情,使考生處于緊張焦慮的狀態(tài)。考生會(huì)更喜歡處變不驚、從容應(yīng)對(duì)的父母形象。當(dāng)然,所謂“平常心”也并不是要家長(zhǎng)對(duì)應(yīng)試、高考、升學(xué)表現(xiàn)得非常冷淡,“過熱”不行,“太冷”也同樣不行。父母可以向孩子傳達(dá)一種態(tài)度——日常生活中不過多干涉孩子的學(xué)習(xí)生活,但是只要孩子需要的時(shí)候,父母永遠(yuǎn)是他們最堅(jiān)實(shí)的依靠。

          其次,家長(zhǎng)應(yīng)充分相信孩子,適時(shí)給予關(guān)愛。高三的考試很多,難免會(huì)出現(xiàn)考試失利的情況。有時(shí)候孩子會(huì)因?yàn)榭荚嚦煽?jī)而沮喪,這時(shí)就特別需要父母信任孩子,給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)。家長(zhǎng)最好不要談?wù)摗叭f(wàn)一考不好會(huì)怎么樣”之類的問題,而要讓孩子感覺到“只要盡力就行了!”的態(tài)度。對(duì)于孩子表達(dá)關(guān)心也需要時(shí)機(jī),適時(shí)適度,可以是在他們休息放松的時(shí)候,或者心情比較好的時(shí)候。囑咐一件事情盡量不重復(fù)兩遍以上,杜絕嘮叨,給孩子營(yíng)造更多的被信任的感覺。

          再次,父母要盡早收集與高考相關(guān)的政策和信息,根據(jù)孩子的不同狀況提前篩選相應(yīng)信息,為填報(bào)志愿打好基礎(chǔ)。避免出現(xiàn)直到高三下學(xué)期才開始準(zhǔn)備填報(bào)志愿,這樣不但會(huì)造成考生慌亂,還有可能會(huì)因?yàn)樾畔⒌膰?yán)重滯后,導(dǎo)致一部分考生錯(cuò)失“加分”機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)最好能與孩子提前就志愿填報(bào)方向做一些細(xì)致的溝通。在充分了解孩子的意向后,讓孩子將精力主要放在復(fù)習(xí)、備考上。家長(zhǎng)則要在正常安排好孩子日常起居的前提下,將更多精力放在報(bào)考相關(guān)的信息收集和篩選上。全家人各司其職,合力備考。

          在陪伴孩子們沖刺高考的過程中,父母?jìng)円惨{(diào)整好自己的心態(tài),關(guān)照好自己,成為考生們最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

        (責(zé)編:孫紅麗、楊迪)


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        發(fā)表于 2023-9-26 14:38 | 只看該作者 來自: 安徽宣城
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